wsc biolo

Hindari Buah Ini Saat Diet

Mengkonsumsi buah – buahan merupakan solusi yang baik  bagi anda yang sedang menjalani program diet sebagai pengganti berbagai macam makanan yang berkalori tinggi seperti junk food, kentang goreng, keripik kentang dll. Namun tahukah anda ternyata banyak juga buah yang mengandung tinggi kalori yang sebaiknya tidak sering anda konsumsi pada saat menjalani program diet.

Berikut daftar buah tinggi kalori yang sebaiknya anda hindari pada saat diet :

Buah Pisang

Dalam satu buah pisang mengandung karbohidrat dan kaya akan gizi, namun juga tinggi kalori yaitu sekitar 100 kalori.

wsc biolo

wscbiolo buah pisang ( ilustrasi )

 

Buah Mangga

Kalori yang dikandung dalam satu buah mangga sekitar 156kalori. Cukup merusak program diet anda bila sering mengkonsumsi buah ini.

wsc biolo

wscbiolo buah mangga ( ilustrasi )

Buah Alpukat

Setengah buah alpukat mengandung 7 gram serat, 41 persen DRV untuk folat dan hanya 2 gram lemak jenuh.

wsc biolo

wsc biolo alpukat ( ilustrasi )

 

Buah Pepaya

Selain kaya akan vitamin, pepaya juga mengandung 119 kalori.

wsc biolo

wsc biolo buah pepaya ( ilustrasi )

Buah Anggur

Cukup satu minggu sekali mengkonsumsi buah ini bila anda sedang diet, karena buah ini mengandung 114kalori.

wsc biolo

wsc biolo buah anggur ( ilustrasi )

Buah Kelapa

Buah kelapa memang dikenal bagus untuk sistem metabolisme. Namun tahukah anda dalam satu buah kelapa mengandung sekitar 159 persen kalori dari lemak. cukup tinggi bukan ??

wsc biolo

wsc biolo buah kelapa ( ilustrasi )

Itulah beberapa buah yang sebaiknya anda hindari agar program diet yang sedang dijalani tidak gagal. Namun bukan berarti tidak boleh sama sekali dikonsumsi, cukup 1 minggu sekali. Karena buah – buahan tersebut juga mengandung berbagai macam vitamin dan gizi yang diperlukan oleh tubuh.

Untuk membantu suksesnya program diet anda, sebaiknya konsumsi WSC Biolo juga. Selain HALAL juga aman untuk tubuh karena terbuat dari bahan bahan alami dari tumbuh-tumbuhan. WSC Biolo tidak membuat ketergantungan, kapanpun anda bisa menghentikan konsumsi bila merasa tubuh anda sudah cukup ideal.

Wsc Biolo bisa dikonsumsi pria dan wanita, tanpa efek samping.

Selamat mencoba :)

 

 

Aboutadmin wscbiolo

Pelangsing WSC Biolo asli tanpa efek samping dan tidak menimbulkan ketergantungan. Aman dan HALAL.