KENALI 5 JENIS LEMAK TUBUH MANUSIA

Kenali 5 Jenis Lemak Tubuh Manusia – Bagi mereka yang menjalankan program diet,  lemak kerap dianggap musuh abadi. Makanan berlemak selalu dihindari karena dianggap biang kerok tubuh yang semakin subur. Namun kenyataannya, ada juga lemak ‘baik’ yang bagus dikonsumsi.

kenali 5 jenis lemak tubuh manusia

Menurut ahli gizi, Alix Woods, jika dipetakan tubuh memiliki lima jenis lemak. Setiap jenis lemak punya struktur molekular dan dampak kesehatan berbeda.

Lemak berfungsi menyimpan energi dan mengatur hormon khususnya metabolisme. Alix menuturkan jika orang mengenal fungsi lemak dengan baik, maka seharusnya mereka mencari tahu untuk mengaturnya demi hidup yang sehat. Lantas, apa saja kelima jenis lemak tubuh itu? Berikut penjelasannya.

1. LEMAK COKELAT (BROWN FAT)

Brown fat disebut sebagai lemak ‘baik’ yang berfungsi menyediakan energi. Lemak cokelat mendapat asupan dari lemak putih sehingga berat badan pun terjaga. Lemak cokelat ditemukan pada belakang leher dan area dada. Lemak yang kerap disebut sebagai brown adipose tissue (BAT) ini bertanggungjawab untuk menjaga temperatur tubuh.

Orang dapat meningkatkan kesehatan lemak cokelat dengan makan makanan sehat, konsumsi suplemen dan mengubah gaya hidup tidak sehat. Interaksi dengan lingkungan bersuhu dingin dapat menstimulasi perubahan lemak putih menjaga lemak cokelat.

2.  LEMAK KREM (BEIGE FAT)

Lemak krem adalah kombinasi dari lemak putih dan lemak cokelat. Lemak ini ditemukan pada tulang belakang. Lewat olahraga teratur, irisin atau hormon yang diproduksi selama berolahraga dapat dilepas.

Hormon dapat membantu mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat. Beberapa jenis makanan termasuk anggur juga dapat mempercepat proses pencokelatan lemak.

3. LEMAK SUBKUTAN PUTIH (WHITE SUBCUTANEOUS FAT)

Lemak subkutan putih berfungsi menyimpan kalori dan memproduksi adipnektin, jenis hormon yang membantu organ hati dan otot mengatur insulin. Insulin membantu menjaga kadar gula darah stabil.

Masalah muncul saat lemak putih terlalu banyak sedangkan metabolisme turun. Saat ini terjadi, tubuh mulai kelebihan berat badan khususnya area pinggang, paha, dan perut. Lemak pada area-area ini dikenal sulit ‘dibasmi’.

4. LEMAK SUBKUTAN (SUBCUTANEOUS FAT)

Lemak subkutan ditemukan di bawah kulit. Lemak jenis ini digunakan untuk mengukur persentase lemak tubuh secara keseluruhan. Meski tersebar di seluruh bagian tubuh, lemak subkutan banyak terdapat di bagian belakang lengan, paha, dan bokong.

Lemak subkutan dikenal memproduksi hormon estrogen, baik pada laki-laki maupun perempuan. Jika kelebihan hormon estrogen maka, akan terjadi peningkatan berat badan sehingga berisiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes dan kanker.

Jika menghindari kelebihan lemak subkutan sekitar area perut, maka niscaya penyakit diabetes, jantung, dan obesitas juga akan tersingkir.

5. LEMAK VISCERAL

Lemak visceral adalah jenis lemak paling ‘jahat’. Lemak ini ditemukan pada sekitar organ dalam perut. Visceral bisa menimbulkan masalah serius seperti pembesaran organ hati, karena lemak ini berada di sekitar organ hati dalam jumlah besar dan mengeringkan darah.

Untuk mencegah situasi ini, asupan lemak esensial penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan menjaga organ tubuh serta menjaga temperatur stabil.

wsc biolo

Cukupkan lemak tubuh setiap hari jangan sampai berlebihan. Dengan membaca artikel di atas tentu Anda sudah tahu mana yang harus dikurangkan atau diperbanyak. Berolahragalah dengan teratur agar lemak jahat berkurang dari tubuh dan konsumsikan suplemen pelangsing BIOLO WORLD SLIMMING CAPSULE (WSC) yang berperan penting dalam proses pembakaran atau penguraian lemak jahat tubuh sehingga berat badan akan turun 4-10kg sebulan (KHUSUS orang yang mengalami kelebihan berat badan). Jika badan kegemukan minum saja obat diet wsc biolo maka dalam waktu yang cepat lemak jahat akan tersingkir dari dalam tubuh sehingga penyakit obesitas terhindar yang mana harga kapsul penghancur lemak jahat ini harganya murah hanya Rp380.000 saja sebotol, hub WA/LINE 081365256554 yang serius ingin menghilangkan lemak jahat dan info lebih lanjut tentang cara penggunaan wsc biolo.

testimoni wsc biolo turun 10 kg sebulan