Fungsi Lemak dan Makanan Berlemak yang Baik untuk Kesehatan

Fungsi Lemak Bagi Tubuh dan Makanan Berlemak yang Baik untuk Kesehatan Apa yang ada di benak kamu ketika kamu mendengar kata lemak? Mungkin setelah mendengar kata lemak, yang terbayang adalah zat berbahaya yang bisa menggemukkan tubuh dan meningkatkan risiko serangkaian penyakit membahayakan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, hingga kanker. Pastinya kamu berpikir bahwa lemak itu jahat… Read More

KENALI 5 JENIS LEMAK TUBUH MANUSIA

Kenali 5 Jenis Lemak Tubuh Manusia – Bagi mereka yang menjalankan program diet,  lemak kerap dianggap musuh abadi. Makanan berlemak selalu dihindari karena dianggap biang kerok tubuh yang semakin subur. Namun kenyataannya, ada juga lemak ‘baik’ yang bagus dikonsumsi. Menurut ahli gizi, Alix Woods, jika dipetakan tubuh memiliki lima jenis lemak. Setiap jenis lemak punya… Read More